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Entrenamiento para deportes de montaña

La inmensa mayoría de nosotros nos sentimos perdidos en cuanto a cómo entrenar para mejorar nuestra forma física de cara a las actividades que nos gusta desarrollar en la montaña, ya sean simples paseos, ascensiones, esquí, etc

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J. Canals, M. Hernández y J. Soulié

Enero 2004
165 pág.

La inmensa mayoría de nosotros nos sentimos perdidos en cuanto a cómo entrenar para mejorar nuestra forma física de cara a las actividades que nos gusta desarrollar en la montaña, ya sean simples paseos, ascensiones, esquí, etc., gran parte de las veces se entrena mal, lo que puede provocar lesiones o que simplemente nuestro esfuerzo no halla servido para nada. Para evitar todo esto hemos editado este útil manual que os ayudará a sacar mayor rendimiento de vuestros entrenamientos.

Esta obra está dirigida a todos los que practican actividades de larga duración en montaña y desean mejorar su forma física. Contiene fisiología general del esfuerzo, aspectos biomecánicos y fisiológicos de los deportes de montaña, metodología del entrenamiento y actividad física practicada por niños. Con tablas, dibujos, croquis y fotografías que te ayudarán a preparar tu actividad de montaña: escalada, senderismo, alpinismo, bicicleta de montaña, esquí alpino y esquí de fondo...

Código de producto: 9788487746970

 

 

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victoria, 2/03/2013 14:09hs

hola buenas tardes, queria saber si hiciera una compra de varios libros si me lo mandan a mardel?mil gracias

Adrian Adrian respondió :

Hola Vic. Podémos mandarte uno o varios libros sin problemas!! Te pido que hagas la compra de los libros por nuestro carrito de compras de la web! Esperemos tu pedido!!

Saludos!!

 
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