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Montatelo en casa

( Puntaje : 3,5 | 2 reviews )

Nueva edición revisada y actualizada de este manual clásico de montaje de rocódromos personales.

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Esther Bullido

Noviembre 2009
80 pág.
16,5 x 22 cm

Nueva edición revisada y actualizada de este manual clásico de montaje de rocódromos personales.

Ofrece las claves para ponerse fuerte sin salir de casa: los distintos métodos de montar un rocódromo, su diseño y proporciones, dónde ubicarlo, cómo fijarlo a la pared, cuánto ha de desplomar, qué tipos de presas utilizar, qué anclajes…

Además, contiene información práctica sobre entrenamiento, con las pautas imprescindibles para lograr una buena base física, así como propuestas de ejercicios encaminados a lograr un objetivo concreto: escalar durante unas vacaciones, encadenar un proyecto, participar en una competición...

Con este manual aprenderás y perfeccionarás los movimientos más habituales de la escalada en rocódromo (cruces, lanzamientos y bloqueos), así como a descansar y a usar correctamente tus pies; unos conocimientos que te serán también muy útiles cuando los traslades a la roca.

 



Código de producto: 9788498291711

 

 

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Última actualizacion de stock: 24-07-2017

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J. Oyervides, 17/10/2013 17:37hs

Pregunta. Hacen envios a Mexico o por PDF de la Revista #79 Cual seria el Costo en MXN

Tavo Tavo respondió :

   Hola, como estas? Y cuento que No es legal realizar reproducciones de estos títulos, hacemos envíos al exterior por UPS, pero quizás te sea mas fácil realizar la compra del libro directamente en el sitio oficial de Desnivel, cualquier consulta escribinos, Saludos!

 

J. Oyervides, 17/10/2013 17:37hs

Pregunta. Hacen envios a Mexico o por PDF de la Revista #79 Cual seria el Costo en MXN

Tavo Tavo respondió :

   Hola, como estas? Y cuento que No es legal realizar reproducciones de estos títulos, hacemos envíos al exterior por UPS, pero quizás te sea mas fácil realizar la compra del libro directamente en el sitio oficial de Desnivel, cualquier consulta escribinos, Saludos!

 

lucas, 12/03/2013 20:40hs

hola queria saber si saben de alguna empresa que haga palestras, es para hacer una grande en un complejo deportivo, muchas gracias.

Matias Matias respondió :

Hola Lucas, cómo estás?

Como haber hay muros que pueden darte el servicio de armado o construcción de la palestra. Nosotros podemos proveerte de todos los materiales que precices; de hecho abastecemos gran parte de los muros del país en tomas, tornillos, chapas, etc. te recomiendo que envíes mails a los encargados de las palestras Rustik, Campus, Rocodromo de La Plata. Se que se han dedicado a montar muros como servicio. 

Saludos!

 

Ignacio Puebla, 28/03/2012 11:37hs

Hola, soy de rosario, quería saber el costo del envio (si fuera posible preferiria encomienda por Empresa Argentina o Transporte Urquiza). Desde ya muchas gracias. Ignacio

Fido Fido respondió :

Hola Ignacio, hasta 5kg por Send Box te sale unos $45 aprox. Saludos!

 

Martín, 22/03/2012 23:47hs

Hola, quería consultar si tienen disponible este libro. Gracias

Jero Jero respondió :

Hola Martín , si tenemos ese libro , si lo quieres debes hacer la compra vía web así te lo reservamos.

 

Un. Abrazo

 

Nicolas, 1/04/2011 22:03hs

Les queda alguno? soy de Mendoza, hacen envío contra reembolso? como tengo que hacer? saludos

Fido Fido respondió :

Hola Nicolás, como estás? este título está agotado y llegará para fines de abril. Es por eso que figura como "proximamamente". Nuestra web te muestra el stock actualizado todos los días. Para info sobre los envíos te recomiendo que visites nuestra sección envíos http://nakaoutdoors.com.ar/seccion-envios

Saludos!

 

Andres Fossat, 9/12/2010 12:56hs

Buenas! Queria saber si tienen el librito en stock! Saludos y gracias

Fido Fido respondió :

Hola Andrés, al día de hoy nos queda solo uno. Si lo querés podés comprarlo vía web o escribiendo un mail. Saludos! Fido

 

Javi Astigueta, oct 3rd 2011, 12:49

Muy bueno! Un libro para recomendar. Funcional para responder las preguntas de como poder montar un muro en tu casa y como empezar el entrenamiento según las preferencias de: Para temporada, para el año y para una compe.!

kukamansilla, mar 23rd 2013, 08:45

Interesante y practico. Tiene muchas ideas útiles.

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