Mastermind - Entrenamiento mental para escalar

El famoso escalador Wolfgang Güllich dijo una vez: «El cerebro es el músculo más importante para escalar». Utilizando el poder de tu mente sacarás el máximo rendimiento a tu fuerza y a tu técnica, además de ser un poderoso recurso para gestionar la presión y el miedo, no solo en la escalada, sino en cualquier otro deporte o aspecto de la vida.

Jerry Moffatt, cuya figura inspiró a generaciones de escaladores, te invita a explorar y a maximizar tu potencial mental, guiando tu aprendizaje a través de su personal manera de entrenar la cabeza.
Mastermind también incluye el testimonio directo de algunas de las figuras
más relevantes de la élite de la escalada: Alex Megos, Adam Ondra, Margo Hayes, Alex Honnold y Chris Sharma, entre otros, revelan cuáles son las claves mentales que les ayudan a rendir al máximo.

«Lo que piensas habitualmente determina en gran medida en lo que te convertirás» - Bruce Lee

• Autor: Jerry Moffatt
• ISBN:9788498295894
• Editorial: Ediciones Desnivel
• Fecha de la edición:2022
• Lugar de la edición: Madrid.
• Nº de la edición: 1ª
• Colección: Manuales Desnivel
• Encuadernación: Rústica con solapa
• Dimensiones: 16.5 cm x 22 cm
• Nº Pág.:288
• Idiomas:Castellano