Cómo escalar y entrenar en rocódromo
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Cómo Escalar y Entrenar en Rocódromo
Los rocódromos se han convertido en instalaciones deportivas de vanguardia, muy versátiles y funcionales. Tanto es así que cualquier persona, ya sea amante del deporte en general o escalador, principiante o experto, desde que lo prueban, convierten al rocódromo en su lugar habitual para estar en forma: ya no pueden pasar sin él.
Este libro te va a guiar para sacarle el máximo partido y disfrute a tu vida en el rocódromo: comprender las claves para optimizar tu experiencia, y todo lo relacionado con la seguridad. Te aportará un sinfín de pequeños detalles, trucos y sensaciones.
Su autor, Joaquín Colorado, profesor y entrenador de escalada y guía de alta montaña, acumula una experiencia de más de treinta años en el mundo de los rocódromos, formando tanto a escaladores como a profesores.
En este su sexto libro, se mantiene fiel a ese estilo tan suyo con un lenguaje sencillo, accesible y, sobre todo, muy práctico.
Contenidos destacados
- ¿CÓMO EMPEZAR?
- MOVIMIENTO SOBRE EL MURO
- BLOQUE: SIN CUERDA
- ESCALADA CON CUERDA
- MEJORA TU RENDIMIENTO EN EL ROCÓDROMO
- 50 EJERCICIOS DIDÁCTICOS
- ROCÓDROMO: ERRORES A EVITAR
- NIÑOS Y JÓVENES
- ESCALADA Y ROCÓDROMO
- DEL ROCO A LA ROCA
• Autor: Joaquín Colorado
• ISBN: 9788498295504
• Páginas: 192
• Idiomas: Castellano
• Dimensiones: 16x22cm.
• Encuadernación: Rústica
• Edición: 1
• Fecha de edición: 2021
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